po prostu

ja nie jestem pewien, bo tez dokladnie tydzien jade, ale wydaje mi sie ze 1 kg juz do przodu jest, z tym ze moze to byc blad wagi, albo po prostu w kiblu nie bylem wczesniej

Twardy mowi ze jest. Obok niego wyskoczyl mu pryszcz w odleglosci 1cm. Mysle ze to moze byc bakteryjne, cos w stylu przeziebienia. On sie nie porusza. To jest po prostu jak guzek. Jest bardzo maly. On nie jest pod uchem, tylko z 5, nawet 6-7 cm za uchem.

kolega startuje w wadze najwyższej z możliwych a tyle ile ty ważysz to normalna waga jak na taki wzrost wg. mnie, po prostu jesteś "duży"

Eee, szukasz sportu pod masę, zamiast po prostu zrzucić kilka kilo? Teraz BJJ jest sportem dla "atletów" tak samo jak inne sporty walki. Żeby coś osiągnąć, trzeba być świetnie przygotowanym w każdym calu. Myślę jednak, że w treningach waga nie stanowi problemu, jednak nie można mówić, że szybkość nie jest ważna, jednak łatwo ją zastąpić presją, [...]

Ja nie wiem czy ty masz jakiś deficyt intelektualny czy po prostu klasyczny problem ze zrozumieniem tekstu pisanego ale dwa razy było napisane, że białko się bierze wg braków w diecie. Tłumaczę: tyle gramów białka ile Ci brakuje z jedzenia tyle spozywasz z odżywki.

dieta + szkoła to w moim przypadku nierealne. Chciałem nabrać masy i po prostu to ładnie wypracować , sory za złe określenie ;)

Musisz często ruszać skórką od banana :D Po prostu rozciągaj się.. tak jak wyżej koledzy opisali. Do tego technika i jazda. Kopnięcie w głowę bardzo skuteczna rzecz niestety dużo ludzi przecenia tego wartość i stara się na sile kopać by zdobyć efektowne k.o.

dzieki holder. no wlasnie teraz robilem bez podkladek noi do konca. powiedz mi jeszcze czy z czasem stanie sie mniejsza czy po prostu stanie w miejscu ??

Trochę nie tak. Zarówno MMA jak i Vale Tudo to nazwy formuły rywalizacji, które różnią się bardzo nieznacznie. Po prostu, większość współczesnych formuł walki zawiera nieco więcej ograniczeń wprowadzonych w celach zwiększnia bezpieczeństwa oraz pewnie poziomu akceptacji mediów; i teraz mówi się na nie "MMA" - tak się przyjęło. [...]

koks? hmmm.. zapodaj jakiegoś whey'a po prostu. Pełno tego tylko kwestia ile chcesz/możesz wydać.

Czasami też tak mam, być może to po prostu ból z nikąd. Załóż luźne gatki i jeśli rano będzie bolał dalej tzn, że coś jest nie tak.

[...] odkąd pamiętam :x Wstaję z krzesła, kolano skrzypi, podam komuś rękę to łokieć też sobie strzyknie. Byłem u lekarza to raczej się nie zainteresował i powiedział "tak po prostu mam" i przypisał glukozaminę, nic nie pomogło, trochę o tym zapomniałem, można powiedzieć, że się przyzwyczaiłem... Do czasu tego bólu łokcia. Zmieniony przez - [...]

Chodziło mi o te co podałem na zdj wiadomo ze wloskie drozsze ale chyba zamiast nich po prostu wafle ryżowe :)

Ghorta myślę że jako dla kobiety 3 zmiany to za dużo. Może powinnam po prostu znaleźć inną pracę. Ogólnie praca na produkcji bez myślenia + monotonne zadania.

Nie chcę żeby mnie podlało po prostu

A jak WPC mam i 140 zł w kieszenii!!! URODZINKI!!! to można to bcaa i glutaminkę czy nie ,czy g**** daje i po prostu się nie opłaca??

a i powiedz koledze zeby sie nie nastawial na duze przyrosty w angli nawet na koksie zarcie padaka po prostu sama chemia zero witamin praktycznie chyba ze dorwie dobra prace na kuchni czy cos bo jak cos innego to ciezko mu bedzie wiem z autopsji

...ile taka przerwa miedzy npp a trenem powinna wynosić, czy po prostu płynnie przechodzić można z npp na tren ?

odpowiem tak, ze jezdze w roznych charakterach, ale na pewno nie jako zawodnik i chyba tez nie jako trener czy kibic. to zalezy od imprezy, dyscypliny, organizatora. po prostu okreslmy, ze jezdze jako fotospecjalista - jakkolwiek to zabrzmi :) a wszystkie informacje niezbedne publicznie sa na stronie podawanej przy kazdej mojej galerii dot. SW [...]

Osoby początkującej z reguły nie potrafią określić swoich możliwości. Dlatego też ten początkowy często spory progres siłowy z reguły jest po prostu większym zaangażowaniem się w pracę i funkcjonowanie układu nerwowego.